在我们每天居住的地方，藏着数以万计的、肉眼看不见的螨虫。随着夏季高温潮湿的天气到来，螨虫的滋生也越来越严重，螨虫侵害皮肤，容易引起“酒糟鼻”或蠕螨症、过敏症、尿路螨症、肺螨症、肠螨症和疥疮，严重危害人类的身体健康。那么我们该怎样除螨呢？        

一、太阳曝晒        

虽然说紫外线有杀菌作用，但其实对于螨虫来说，作用却不是很大。因为螨虫主要在被子表层，晒被子只会让螨虫向被子里面钻，即使用手拍打被面，只会把螨虫的尸体和排泄物拍成粉末状，弄得飞尘四起。阳光曝晒的温度对杀死螨虫还远远不够，还不能让其致死。        

二、控制室内相对湿度        

一般来说，夏天气温高，相对潮湿，这样的环境很适合螨虫生长。所以平时要注意降低相对湿度。尽量控制家中的湿度在40－50％，因为尘蹒在相对湿度50％以下无法生长，这样能有效减少螨的繁殖。        

三、定期高温清洗        

在家庭中，地毯、沙发、床是螨虫的“三个聚集地”，最直接的隔离方式就是将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内。这样还是不够的，最好每个月都能用热水进行清洗，水温要超过55℃，浸烫时间要求10分钟以上，这样才能杀死尘螨。        

四、保持良好的卫生的环境        

平常不会或不常使用的物品，尽量收拾置放到橱柜。在物品的摆设上，要以简单、简洁为主。繁复、多种东西的堆积、物品间的隙缝多灰尘等，这些都有可能是过敏原，要尽量避免。        

五、使用除螨吸尘器        

一般来说我们晒太阳、拍打棉被、使用普通吸尘器这三种清洁过程，需要至少50分钟才可以完成，而且需要耗费大量的时间和人力，而使用专用的除螨吸尘器，工作量只要之前的三分之一，时间也缩短为原来的十分之一，但是效果确是原来的十倍。